La pratica della domenica

La pratica della domenica

Continuiamo con il momento relax della domenica sera. Salutiamo la settimana con una pratica Hatha Yoga dolce, una sessione di Yoga Nidra 8tecnica di rilassamento guidato profondo) e un rinfresco con i prodotti del nostro orto. Sarà un’occasione per scambiare due chiacchiere in tranquillità nel giardino di Yogacara Isolalunga.

Programma:
ore 18.15 hatha yoga
ore 19.15 yoga nidra
ore 19.45 aperitivo

Posti limitati, è necessaria la prenotazione scrivendo al 3791211091

Contributo:
Per i soci, 15€
Per chi non è ancora socio: 20€ (comprende la quota associativa annuale a Yogacara e l’assicurazione, valida fino alla fine del 2020)

* in caso di pioggia, la pratica yoga verrà sospesa, mentre l’aperitivo e la meditazione si svolgeranno comunque. Per info, seguire la pagina Yogacārā

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