Cena Ayurvedica ad occhi chiusi

Cena Ayurvedica ad occhi chiusi

Proponiamo un’esperienza sensoriale e salutare per esplorare i confini del gusto con l’alimentazione ayurvedica. Chiuderemo gli occhi e prepareremo il nostro sistema digestivo all’incontro gioioso con il cibo, attraverso una pratica meditativa per risvegliare i nostri sensi: l’assimilazione sarà così facilitata e l’energia potrà meglio attraversare tutto il corpo. Scegliamo il silenzio e prodotti di stagione per non alterare la purezza degli alimenti, ci concentriamo sugli odori e sul sapore per riconoscerlo e per evocare in noi echi profondi e gesti semplici. Con attenzione, cura e presenza, assaporiamo.

La cena sarà leggera e a base vegetale, con alimenti di tipo Sattvico, cioè fresco, naturale, energizzante, puro e quindi facilmente digeribile. Ne osserveremo gli effetti sul nostro corpo e sulla nostra mente.

Quando: giovedì 23 luglio 2020, ore 19.30

Contributo soci: 20€

Posti limitati, è necessario prenotare scrivendo al 3791211091

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