Domenica Yoga all’aperto

Domenica Yoga all’aperto

Domenica 9 maggio ricomincia l’appuntamento relax della domenica sera. Salutiamo la settimana con una pratica Hatha Yoga dolce, che terminerà con il rilassamento guidato profondo, sulla pedana di Yogacara Isolalunga. Siamo all’aperto, perciò si consiglia un abbigliamento adeguato: porta con te un telo da stendere sul tappetino, una felpa e calzini da indossare nelle posizioni statiche e una copertina per rendere il tuo rilassamento finale più piacevole.

La pratica è aperta e accessibile a tutti i livelli e le condizioni fisiche, quindi non temere se ti senti legato e hai problemi di flessibilità. Ci lavoreremo insieme. Ogni incontro dura 90 minuti circa, ma ti chiediamo gentilmente di raggiungerci almeno cinque minuti in anticipo per iniziare con calma.

Posti limitati, è necessaria la prenotazione scrivendo al 3791211091

Contributo:
Per i soci, 10€
Per chi non ha ancora la tessera socio 2021: 20€ (comprende la quota associativa annuale a Yogacara e l’assicurazione, valida fino alla fine del 2021)

* in caso di pioggia, la pratica yoga verrà sospesa. Per info, seguire la pagina Yogacārā o chiedere direttamente

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