Appuntamenti a Isolalunga

*Tutti gli eventi sono riservati ai soci Yogacara. Se non sei ancora socio, puoi richiedere la tessera associativa al costo di 5€

Il Club della Risata

18 dicembre ore 10:30 – 12.00

Vieni a praticare lo yoga della risata insieme a noi, nel grande prato di Yogacara dove l’energia della natura e del gruppo si unisce al potere del gioco e della risata per donarti uno stato di benessere fisico ed emotivo che cambia il tuo sguardo sul mondo!

L’ingresso è aperto a persone di ogni età, grandi e piccini, a offerta libera e prenotazione obbligatoria.

A cura di Mariarita Savardi, counselor a mediazione corporea, leader yoga della risata, conduce attività di esplorazione e crescita personale in connessione con la natura.

*Il laboratorio si terrà all’aperto e verrà rimandato in caso di pioggia.

A Natale con Da Noi Per Voi

19 dicembre, ore 13.00 – 18.00

Il gruppo Da Noi Per Voi parteciperà al mercatino artigianale “Natale de ‘na votta” nel centro storico di Cicagna. Dono tre anni di laboratori, i nostri amici artigiani potranno raccontarti tutte le tecniche con le quali realizzano i loro manufatti. Potrai sperimentare le tecniche con loro e anche acquistare alberelli di Natale di varie dimensioni, decorazioni natalizie, borse di tela stampate, cornici, carte da gioco, portachiavi e tanto altro.

Saremo qui tutto il giorno, vieni a trovarci!

Sintomi dell’apparato respiratorio: quali emozioni li attivano?Cambia-menti

23 gennaio, ore 10:30 – 12.00

Yogacara inizia l’anno con una conferenza sullo star bene. Fabrizio Aliotta ci aiuterà a capire alcuni processi sintomatici legati ai tessuti dell’apparato respiratorio (raffreddore, polmonite, bronchite, asma, mal di gola…) e ci presenterà nuove strade verso il prendersi cura di sé.

Prenotazione necessaria. Offerta libera.

*L’evento si terrà all’aperto e verrà rimandato in caso di pioggia.

i nostri corsi yoga

La pratica

Ti propongo una pratica dolce e non competitiva che ha come obiettivo ultimo la crescita personale e il raggiungimento del benessere psicofisico, il cui metro è totalmente soggettivo.

La pratica regolare di Hatha Yoga ti aiuterà a sviluppare consapevolezza del tuo corpo e della tua mente e ti renderà più stabile.

In gruppo

Quando: Lunedì e Giovedì, dalle 19.00 alle 20.15 circa

Dove: all’aperto, sulla pedana di Isolalunga

Da sapere: ti serviranno un tappetino, una copertina per rendere il rilassamento più confortevole, calzini e un cuscino se pensi di averne bisogno. Abbigliamento morbido. Consigliamo di praticare a stomaco vuoto.

Individuale

Vuoi approfondire la tua pratica yoga individualmente? Siamo disponibili a organizzare con te un percorso di crescita personalizzato e yoga terapia in base alle tue esigenze fisiche e psicologiche.

All’aperto o al chiuso, rispettando le norme igieniche previste dalla legge.

“L’essenziale nello Yoga non è imparare a stare sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi.” – Swami Satchidananda

Approfondimenti dal blog: yoga, ricette, appuntamenti

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