Appuntamenti a Isolalunga

*Tutti gli eventi sono riservati ai soci Yogacara. Se non sei ancora socio, puoi richiedere la tessera associativa al costo di 5€

venerdì 26 luglio, ore 18.00 – 21.00

La Vibrazione dell’Anima

a cura di Alberto e Camilla

Un viaggio nel corpo e nella mente con Yoga, Pranayama e Bagno Sonoro

A seguire per chi desidera cena leggera vegetariana porta e condividi

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Alberto 379 162 5106, Camilla 3467771441

Che cosa portare: copertina, felpa, borraccia, cibo da condividere se ti fermi a cena

giovedì 8 agosto, ore 20.45

La Vibrazione dell’Anima

a cura di Alberto Anand Jagran Zama

“Una profonda esperienza interiore di introspezione, cura, apertura ai propri misteri, meditazione, cerimonia… un viaggio nella Vibrazione dell’Anima”

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Alberto 379 162 5106

Che cosa portare: copertina, borraccia

domenica 30 agosto, ore 18.00 – 21.00

La Vibrazione dell’Anima

a cura di Alberto e Camilla

Un viaggio nel corpo e nella mente con Yoga, Pranayama e Bagno Sonoro

A seguire per chi desidera cena leggera vegetariana porta e condividi

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Alberto 379 162 5106, Camilla 3467771441

Che cosa portare: copertina, felpa, borraccia, cibo da condividere se ti fermi a cena

… torna a settembre

Danzando l’Armonia

a cura di Maria Teresa Scionti

Incontro di danze sacre in cerchio, per celebrare la natura e i suoi ritmi e per far scorrere l’energia del gruppo.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Maria Teresa 3474603186

Domenica 29 settembre ore 10.00 – 19.00

La Festa di Yogacara

Una giornata per conoscere ed esplorare le attività e proposte di Yogacara, conoscere i collaboratori e le pratiche, trascorrere momenti di consapevolezza e rilassarsi insieme.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Giorgia 3791211091, Camilla 3467771441, Alberto 379 162 5106

martedì 8 ottobre, ore 10.00 – 12.00

Spazio Mamme

a cura di Lucia Fiorella Lacaprara

Uno spazio mensile dedicato alle mille sfumature del femminile e della maternità. Ci teniamo a proporre momenti di confronto, condivisione e consulto per mamme alla riscossa. Puoi portare i tuoi bimbi, giocheranno insieme mentre noi chiacchieriamo.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Lucia Fiorella 3473673490

i nostri corsi yoga

La pratica

Ti propongo una pratica dolce e non competitiva che ha come obiettivo ultimo la crescita personale e il raggiungimento del benessere psicofisico, il cui metro è totalmente soggettivo.

La pratica regolare di Hatha Yoga ti aiuterà a sviluppare consapevolezza del tuo corpo e della tua mente e ti renderà più stabile.

In gruppo

Contattaci per conoscere i giorni e gli orari disponibili e per prenotare la tua prima pratica a Yogacara.

Da sapere: ti serviranno un tappetino, una copertina per rendere il rilassamento più confortevole, calzini e un cuscino se pensi di averne bisogno. Abbigliamento morbido. Consigliamo di praticare a stomaco vuoto.

Individuale

Vuoi approfondire la tua pratica yoga individualmente? Siamo disponibili a organizzare con te un percorso di crescita personalizzato e yoga terapia in base alle tue esigenze fisiche e psicologiche.

All’aperto o al chiuso, rispettando le norme igieniche previste dalla legge.

“L’essenziale nello Yoga non è imparare a stare sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi.” – Swami Satchidananda

Approfondimenti dal blog: yoga, ricette, appuntamenti

Ogni mese da venerdì 28 giugno alle 18.00 Ti proponiamo una serata dedicata al risveglio del corpo e della mente, alla concentrazione e all’ascolto di noi stessi. Utilizzeremo le tecniche della tradizione Yoga per preparare il corpo e la mente alla quiete contemplativa della meditazione......

Torna il festival di Yogacara sabato 11 e domenica 12 maggio, due giorni di festa, pratiche condivise, connessione, serenità e consapevolezza. Troverai tante attività per scoprire che cosa propone la nostra Associazione, conoscere i nostri collaboratori e dedicarti una pausa di benessere. Esploreremo che cosa......

Lo Yoga ci aiuta a fare pace con il nostro corpo e con la nostra mente diventandone consapevoli. Con la pratica di costanza e disciplina, riusciamo a ottimizzare il funzionamento della macchina-corpo che abitiamo  vivere in salute. Come possiamo immaginare, questo ci porta innumerevoli benefici,......

Approfondimento sugli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali, il testo di riferimento quando vogliamo approfondire la pratica yoga e conoscerne la teoria, le origini, la saggezza. Come la filosofia yoga può aiutarci a vivere più sereni?  Ne parleremo con un esperto, Sandro. Contatta Mimma per prenotare......

Ogni mese nel giardino magico di Yogacara Isolalunga ti proponiamo delle letture animate per bambini, che coinvolgeranno i tuoi piccoli nell’ascolto, nel gioco e nella pratica di alcune posizioni o esercizi yoga. Sarà un’atmosfera giocosa e leggera, che li aiuterà a divertirsi in modo tranquillo......

In una sessione di “osteopatia in gruppo” potrai sperimentare la guarigione su più livelli. Mediante l’assistenza di Lori Sai, osteopata qualificata, verrà attivato il processo intrinseco di guarigione in ognuno dei partecipanti attivando così diverse risposte per la salute di ogni individuo. Come funziona? Prima......