Appuntamenti a Isolalunga

*Tutti gli eventi sono riservati ai soci Yogacara. Se non sei ancora socio, puoi richiedere la tessera associativa al costo di 5€

domenica 9 ottobre, ore 10.00 – 12.00 circa

Club della Risata

a cura di Mariarita Savardi

Ogni mese, nel giardino di Yogacara, l’energia della natura e del gruppo si uniscono al potere del gioco e della risata per donarti uno stato di benessere fisico ed emotivo che cambia il tuo sguardo sul mondo!

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Mariarita 339 565 7786

i nostri corsi yoga

La pratica

Ti propongo una pratica dolce e non competitiva che ha come obiettivo ultimo la crescita personale e il raggiungimento del benessere psicofisico, il cui metro è totalmente soggettivo.

La pratica regolare di Hatha Yoga ti aiuterà a sviluppare consapevolezza del tuo corpo e della tua mente e ti renderà più stabile.

In gruppo

Contattaci per conoscere i giorni e gli orari disponibili e per prenotare la tua prima pratica a Yogacara.

Da sapere: ti serviranno un tappetino, una copertina per rendere il rilassamento più confortevole, calzini e un cuscino se pensi di averne bisogno. Abbigliamento morbido. Consigliamo di praticare a stomaco vuoto.

Individuale

Vuoi approfondire la tua pratica yoga individualmente? Siamo disponibili a organizzare con te un percorso di crescita personalizzato e yoga terapia in base alle tue esigenze fisiche e psicologiche.

All’aperto o al chiuso, rispettando le norme igieniche previste dalla legge.

“L’essenziale nello Yoga non è imparare a stare sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi.” – Swami Satchidananda

Approfondimenti dal blog: yoga, ricette, appuntamenti

Ecco qui la pratica yoga di ottobre. Questo mese approfondiremo il tema samadhi, la pace interiore che corona il nostro percorso di meditazione con una consapevolezza matura e equanime, che ci permette di muoverci senza mai perdere la connessione con l’oltre. Partecipa alle lezioni per......

Quando la concentrazione è stabile per un certo lasso di tempo, lasciamo andare qualcosa ed entriamo in uno stato di beata astrazione. Non ci sono più distrazioni e siamo totalmente immersi nel non pensiero. Questo stato si chiama Dhyana, il settimo passaggio tracciato negli Yoga......

Ecco qui la pratica yoga di settembre. Questo mese approfondiremo il tema dhyana, la pura concentrazione che ci supporta nel nostro percorso di meditazione e sviluppo di consapevolezza. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme....

Dharana è la prima delle tre fasi di meditazione che troviamo nella scaletta proposta da Maharishi Patanjali nelle pillole di saggezza yoga chiamate Yoga Sutra. Dopo aver  ritirato e focalizzato i sensi verso l’interno con Prathyahara, siamo pronti per sviluppare la quiete mentale. La nostra......

sabato 24 settembre, ore 10 – 12:30 Cerchio di Costellazioni Familiari al Femminile facilita Angelica Vanzetto Una mattinata insieme, tutta al femminile dalle 10 alle 12.30 durante la quale avrete la possibilità di lavorare sul vostro “tema”  attraverso esercizi sulla vostra linea genealogica. Attraverso il......

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