Appuntamenti a Isolalunga

*Tutti gli eventi sono riservati ai soci Yogacara. Se non sei ancora socio, puoi richiedere la tessera associativa al costo di 5€

martedì 13 febbraio, ore 10.00 – 12.00

Spazio Mamme

a cura di Lucia Fiorella Lacaprara

Uno spazio mensile dedicato alle mille sfumature del femminile e della maternità. Ci teniamo a proporre momenti di confronto, condivisione e consulto per mamme alla riscossa. Puoi portare i tuoi bimbi, giocheranno insieme mentre noi chiacchieriamo.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Lucia Fiorella 3473673490

venerdì 16 febbraio ore 17.30 – 19.30 circa

Osteopatia di gruppo

A cura di Lori Sai

Seduta di osteopatia collettiva per sperimentare la guarigione individuale su più livelli insieme ad altri.

Contributo: offerta libera

Info e prenotazione: Lori (3281770738)

domenica 18 febbraio, ore 9.00 – 14.00

Il Corpo, l’Anima, le Vibrazioni

Yoga, Pranayama, Meditazione, Suoni

con Camilla, Giorgia e Alberto

Una giornata per ascoltarsi, un percorso che a partire dal contatto e attraverso il movimento e i suoni armonici ci condurrà alla consapevolezza dello spazio di pace dentro di noi.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Alberto 379 162 5106

Che cosa portare: copertina, cibo da condividere se ti fermi a pranzo

sabato 24 febbraio, ore 15.00 – 17.00

Leggi, gioca, yoga

Letture animate per bambini 4-10 anni.

Lettura, ascolto, gioco e pratica yoga per i tuoi piccini.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Giorgia 3791211091

venerdì 23 febbraio, ore 17.00

Conversazione sugli Yoga Sutra

a cura di Sandro Ballestra

Come la filosofia yoga può aiutarci a vivere più sereni? Approfondimento sugli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali, il testo di riferimento quando vogliamo approfondire la pratica yoga e conoscerne la teoria, le origini, la saggezza, per metterla in pratica nel nostro quotidiano. Ne parleremo con Sandro Ballestra, esperto in filosofie orientali.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Mimma 3382608812

venerdì 1 marzo, ore 21.00

La Vibrazione dell’Anima

a cura di Alberto Anand Jagran Zama

“Una profonda esperienza interiore di introspezione, cura, apertura ai propri misteri, meditazione, cerimonia… un viaggio nella Vibrazione dell’Anima”

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Alberto 379 162 5106

Che cosa portare: copertina, borraccia

domenica 10 marzo ore 15.00 – 16.30

Danzando l’Armonia

a cura di Maria Teresa Scionti

Incontro di danze sacre in cerchio, per celebrare la natura e i suoi ritmi e per far scorrere l’energia del gruppo.

Contributo: offerta libera

Prenotazione: Maria Teresa 3474603186, Mariarita 339 565 7786

i nostri corsi yoga

La pratica

Ti propongo una pratica dolce e non competitiva che ha come obiettivo ultimo la crescita personale e il raggiungimento del benessere psicofisico, il cui metro è totalmente soggettivo.

La pratica regolare di Hatha Yoga ti aiuterà a sviluppare consapevolezza del tuo corpo e della tua mente e ti renderà più stabile.

In gruppo

Contattaci per conoscere i giorni e gli orari disponibili e per prenotare la tua prima pratica a Yogacara.

Da sapere: ti serviranno un tappetino, una copertina per rendere il rilassamento più confortevole, calzini e un cuscino se pensi di averne bisogno. Abbigliamento morbido. Consigliamo di praticare a stomaco vuoto.

Individuale

Vuoi approfondire la tua pratica yoga individualmente? Siamo disponibili a organizzare con te un percorso di crescita personalizzato e yoga terapia in base alle tue esigenze fisiche e psicologiche.

All’aperto o al chiuso, rispettando le norme igieniche previste dalla legge.

“L’essenziale nello Yoga non è imparare a stare sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi.” – Swami Satchidananda

Approfondimenti dal blog: yoga, ricette, appuntamenti

Approfondimento sugli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali, il testo di riferimento quando vogliamo approfondire la pratica yoga e conoscerne la teoria, le origini, la saggezza. Come la filosofia yoga può aiutarci a vivere più sereni?  Ne parleremo con un esperto, Sandro. Contatta Mimma per prenotare......

Ogni mese nel giardino magico di Yogacara Isolalunga ti proponiamo delle letture animate per bambini, che coinvolgeranno i tuoi piccoli nell’ascolto, nel gioco e nella pratica di alcune posizioni o esercizi yoga. Sarà un’atmosfera giocosa e leggera, che li aiuterà a divertirsi in modo tranquillo......

In una sessione di “osteopatia in gruppo” potrai sperimentare la guarigione su più livelli. Mediante l’assistenza di Lori Sai, osteopata qualificata, verrà attivato il processo intrinseco di guarigione in ognuno dei partecipanti attivando così diverse risposte per la salute di ogni individuo. Come funziona? Prima......

Lunedì 1 gennaio 2024 Ore 17.30/19.00 Iniziamo l’anno con una pratica condivisa di yoga e pilates per accogliere le sensazioni che ci attraversano in questo periodo di festa e rinnovamento, aumentare la nostra consapevolezza, rinforzare il corpo e rilassare la mente, con Camilla, insegnante di......

La nascita è un tema tanto importante quanto spesso tralasciato e ignorato. Nella nostra società tendiamo a vivere questo momento così cruciale per la vita dell’umano con distanza, fatalità, paura, dimenticandoci della nostra vera natura originale. Come va avanti la specie umana da milioni di......

Domenica 10 dicembre 2023 Ti proponiamo una mattina dedicata al risveglio del corpo e della mente, alla concentrazione e all’ascolto di noi stessi. Utilizzeremo le tecniche della tradizione Yoga per preparare il corpo e la mente alla quiete contemplativa della meditazione e al nutrimento dei......