Appuntamenti a Isolalunga

*Tutti gli eventi sono riservati ai soci Yogacara. Se non sei ancora socio, puoi richiedere la tessera associativa al costo di 5€

Viaggio dall’Io al Noi: l’espansione

24 ottobre, ore 10:30 – 12:30

con Riccardo Leonardi e Claudio Rossi

Incontro esperenziale basato sui sensi, il movimento e la condivisione verbale.
Accompagnati dal ritmo delle percussioni, approfondiremo il tema
dell’espansione della consapevolezza e delle percezioni, viaggiando
alla scoperta di noi stessi e degli altri.
Ci sentiremo connessi con il gruppo e nutriti fin nel profondo del nostro essere.

Contributo: 5€ (+5€ tessera associativa)

*L’incontro si svolgerà all’aperto

Intrecci e Mandala, laboratorio di tessitura Ojos de Dios

24 ottobre, ore 14:30 – 16.30

Nelle nostre vite ingarbugliate, rintracciamo il bandolo per tessere insieme i fili colorati e armoniosi del nostro intento.

In connessione con la natura, esperienza meditativa e attivazione energetica, tessitura di un Ojo de Dios (intrecci di fili colorati su legnetti disposti a croce, simile a un mandala).

A cura di Mariarita Savardi

Contributo: 10€ (+5€ tessera associativa)

*L’incontro si svolgerà all’aperto

Il Club della Risata

14 novembre, ore 10:30 – 12.00

“Mettiamoci in gioco!” diventa un incontro mensile. Vieni a praticare lo yoga della risata insieme a noi, nel grande prato di Yogacara dove l’energia della natura e del gruppo si unisce al potere del gioco e della risata per donarti uno stato di benessere fisico ed emotivo che cambia il tuo sguardo sul mondo!

L’ingresso è aperto a persone di ogni età, grandi e piccini, a offerta libera e prenotazione obbligatoria.

A cura di Mariarita Savardi, counselor a mediazione corporea, leader yoga della risata, conduce attività di esplorazione e crescita personale in connessione con la natura.

*Il laboratorio si terrà all’aperto e verrà rimandato in caso di pioggia.

i nostri corsi yoga

La pratica

Ti propongo una pratica dolce e non competitiva che ha come obiettivo ultimo la crescita personale e il raggiungimento del benessere psicofisico, il cui metro è totalmente soggettivo.

La pratica regolare di Hatha Yoga ti aiuterà a sviluppare consapevolezza del tuo corpo e della tua mente e ti renderà più stabile.

In gruppo

Quando: Lunedì e Giovedì, dalle 19.00 alle 20.15 circa

Dove: all’aperto, sulla pedana di Isolalunga

Da sapere: ti serviranno un tappetino, una copertina per rendere il rilassamento più confortevole, calzini e un cuscino se pensi di averne bisogno. Abbigliamento morbido. Consigliamo di praticare a stomaco vuoto.

Individuale

Vuoi approfondire la tua pratica yoga individualmente? Siamo disponibili a organizzare con te un percorso di crescita personalizzato e yoga terapia in base alle tue esigenze fisiche e psicologiche.

All’aperto o al chiuso, rispettando le norme igieniche previste dalla legge.

“L’essenziale nello Yoga non è imparare a stare sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi.” – Swami Satchidananda

Approfondimenti dal blog: yoga, ricette, appuntamenti

Mettiamoci in gioco! diventa un incontro mensile Vieni a praticare lo yoga della risata insieme a noi, nel grande prato di Yogacara dove l’energia della natura e del gruppo si unisce al potere del gioco e della risata per donarti uno stato di benessere fisico......

Benvenuti in un autunno di calma e riflessione. Il primi dolcissimi cachi e la pace di questi giorni mi fanno confidare in un mese gentile, in cui proseguire con le nostre attività. Le cose cambiano continuamente e nel rispetto della normativa vigente abbiamo deciso di restare in pedana all’aperto, magari......

venerdì 22 ottobre, ore 19.00 – 21.00   La Meditazione creativa è un metodo fondamentale per lo sviluppo della volontà per svelare se stessi attraverso la consapevolezza e accompagnamento dei veri bisogni e dei propri obiettivi. Sviluppa calma e serenità e crea la nostra naturale......

Terzo dei principi etici del Raja Yoga e terzo degli Yama è Asteya. Questo termine dalle mille sfumature significa “non rubare” e potrebbe suonare come un’imposizione, una vocina antica e severa a cui verrebbe da rispondere “eh su, non esageriamo”. Spesso tralasciamo questo valore così......

domenica 24 ottobre, ore 10:30-12:30 con Riccardo Leonardi e Claudio Rossi Incontro esperienziale basato sui sensi, il movimento e la condivisione verbale. Accompagnati dal ritmo delle percussioni, approfondiremo il tema dell’espansione della consapevolezza e delle percezioni, viaggiando alla scoperta di noi stessi e degli altri.......