Author: yogacara

Torna il festival di Yogacara sabato 11 e domenica 12 maggio, due giorni di festa, pratiche condivise, connessione, serenità e consapevolezza. Troverai tante attività per scoprire che cosa propone la nostra Associazione, conoscere i nostri collaboratori e dedicarti una pausa di benessere. Esploreremo che cosa...

Lo Yoga ci aiuta a fare pace con il nostro corpo e con la nostra mente diventandone consapevoli. Con la pratica di costanza e disciplina, riusciamo a ottimizzare il funzionamento della macchina-corpo che abitiamo  vivere in salute. Come possiamo immaginare, questo ci porta innumerevoli benefici,...

Approfondimento sugli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali, il testo di riferimento quando vogliamo approfondire la pratica yoga e conoscerne la teoria, le origini, la saggezza. Come la filosofia yoga può aiutarci a vivere più sereni?  Ne parleremo con un esperto, Sandro. Contatta Mimma per prenotare (3382608812)....

In una sessione di "osteopatia in gruppo" potrai sperimentare la guarigione su più livelli. Mediante l'assistenza di Lori Sai, osteopata qualificata, verrà attivato il processo intrinseco di guarigione in ognuno dei partecipanti attivando così diverse risposte per la salute di ogni individuo. Come funziona? Prima di iniziare...

Lunedì 1 gennaio 2024 Ore 17.30/19.00 Iniziamo l'anno con una pratica condivisa di yoga e pilates per accogliere le sensazioni che ci attraversano in questo periodo di festa e rinnovamento, aumentare la nostra consapevolezza, rinforzare il corpo e rilassare la mente, con Camilla, insegnante di Yoga...

La nascita è un tema tanto importante quanto spesso tralasciato e ignorato. Nella nostra società tendiamo a vivere questo momento così cruciale per la vita dell'umano con distanza, fatalità, paura, dimenticandoci della nostra vera natura originale. Come va avanti la specie umana da milioni di anni?...

Domenica 10 dicembre 2023 Ti proponiamo una mattina dedicata al risveglio del corpo e della mente, alla concentrazione e all'ascolto di noi stessi. Utilizzeremo le tecniche della tradizione Yoga per preparare il corpo e la mente alla quiete contemplativa della meditazione e al nutrimento dei suoni. Inizieremo...

Domenica 5 Novembre 2023 IL CORPO E LE VIBRAZIONI GIORNATA PER IL BENESSERE PROFONDO - AUTO MASSAGGIO, YOGA, MEDITAZIONE SONORA Una giornata per ascoltarsi, un percorso che a partire dal contatto e attraverso il movimento e i suoni armonici ci condurrà alla consapevolezza dello spazio di pace dentro...

laboratorio di astrologia esperienziale modalità faccia a faccia - gruppo i rovesci del cielo con Marianella Micoli, Direttore Artistico, Insegnante, Astrologo, Costellatore, artista visivo Il rovescio del cielo è una prassi poetica, un modo di stare al mondo abitare il cielo Un modo di relazionarsi con chi siamo: esseri in continuo movimento. Una carta natale...

Stiamo creando uno spazio gentile e accogliente dedicato alle mamme già nate e alle mamme in gestazione. Uno spazio dove puoi trovare conforto, ascolto e professionalità per accompagnarti nel percorso di crescita della maternità. Trascorreremo un’oretta o due per raccontarci e ascoltarci in un cerchio...

Il sogno mostra parti di noi, il focusing ci insegna ad ascoltare le parti di noi. L'incontro aiuterà i partecipanti attraverso una piccola introduzione del metodo del focusing e il laboratorio esperienziale a decifrare le sensazioni rinchiuse nei sogni. Ciascun sogno lascia un'impronta energetica, sta a...

Cerchio per le mamme A cura di Lucia Fiorella Lacaprara doula & naturopata CerchiAMOci è uno spazio tondo, morbido, dedicato alle mamme già nate e alle mamme in gestazione. Siederemo in cerchio per raccontarci e ascoltare in uno spazio protetto e rispettoso. In questo primo incontro Lucia...

Torna l'appuntamento con il percorso di meditazione attiva RilassiAMOci! Sarà un’occasione per rincontrarsi, fare una piccola ma significativa esperienza del percorso in un ambiente accogliente e rilassante come la sala di pratica di Yogacara. Ascolteremo il corpo attraverso semplici attivazioni, porteremo attenzione al respiro, ci ascolteremo nel...

Ecco qui la pratica yoga di gennaio. Questo mese ti propongo una pratica semplice ed essenziale, che puoi fare a casa. Ritaglia un momento e un angolino della casa per te. Praticare nel silenzio del tuo spazio privato ti permetterà di entrare sempre più in...

Lo cantiamo in ogni pratica, all’inizio, alla fine o in tutte e due le occasioni. C’è chi lo ripete tante volte, c’è chi lo ascolta vocalizzato da altri, c’è chi lo recita mentalmente anche per tutto il giorno. Per molti è una grande sfida, per...

Ecco qui la pratica yoga di dicembre. Questo mese approfondiremo l'importanza della concentrazione e sperimenteremo la potenza di cantare OM anche all'inizio della pratica per sigillare la nostra determinazione a restare presenti, stabili e comodi. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla...

Questo mese abbiamo approfondito la ricerca di significato nel nostro percorso Yoga e oggi voglio esplorare con te il significato del termine Hatha Yoga. Ad ogni incontro ci troviamo sul nostro tappetino per praticarlo, ma che cosa vuol dire questo termine? In sanscrito, la lingua in...

Ecco qui la pratica yoga di novembre. Questo mese approfondiremo che cosa significa Ha-Tha Yoga, la pratica di unione ed equilibrio tra e due forze energetiche che ci abitano, la luna e il sole, ida e pingala, il freddo e il caldo, il rilassamento e...

Eccoci all’apice del percorso Yoga, il punto di massima beatitudine a cui aspiriamo ogni volta che pratichiamo. Samadhi è la pace interiore, uno stato di benessere estremo che va oltre qualunque situazione concreta in cui ci troviamo. Studiando i testi vedici ed esplorandoci con la pratica,...