Ecco qui la pratica yoga di giugno. Questo mese approfondiremo le tecniche di respirazione, osservando, ascoltando il respiro naturale e facendo esercizi muscolari per respirare meglio. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme....
Una serata dedicata alla pratica condivisa dello yoga, aperto a tutti: grandi, piccoli, esperti e principianti. Pratichi yoga regolarmente? Sei alle prime esperienze e vorresti approfondire? Non hai mai provato ma sei curioso? Vieni a praticare insieme nel giardino di Yogacara. Sarà una pratica equilibrata e mirata...
Proseguiamo il nostro percorso nel mondo yoga ed eccoci arrivati ad Asana, il terzo ambito di lavoro introspettivo, che riguarda il nostro rapporto con il corpo. Asana sono le posizioni o figure, la parte fisica e vagamente ginnica dello yoga, che si pratica sul tappetino e...
I 7 passi per la felicità Viaggio nei percorsi della mente e nei paesaggi dell'anima Da un’idea di Leyla Tommasi Un recital per condividere, aprirsi, ridere, piangere, riflettere, crescere insieme. Non si tratta di uno spettacolo al quale il pubblico semplicemente assiste ma, se vuole, può essere coinvolto direttamente....
giovedì 30 giugno ore 20.30 seminario a cura di Francesca Pastorino @il_mondo_onirico Che cosa accade al nostro corpo mentre si sogna? Che rapporto c'è tra sonno, sogno e veglia? Cosa sono le fasi R.E.M? Cerchiamo di capire insieme cosa accade nella vita del Sogno, in cui intervengono mutamenti...
23 giugno, ore 19.30 - 21.30 Cerchio di Costellazioni Familiari al Femminile con Angelica Vanzetto Una serata insieme, tutta al femminile dalle 19.30 alle 21.30 durante la quale avrete la possibilità di lavorare sul vostro “tema” attraverso esercizi sulla vostra linea genealogica. Attraverso il metodo delle Costellazioni Familiari...
Domenica 12 giugno ore 18 - 20 “insieme” Cerchio di consapevolezza e connessione Scopriamo noi stessi e connettiamoci con gli altri attraverso esercizi sensoriali e motori, semplici e divertenti, immersi nel ritmo delle percussioni e nel calore umano del gruppo. Dove: Yogacara, Isolalunga, Cicagna (GE) Da sapere: Evento all'aperto. Abbigliamento...
Ecco qui la pratica yoga di maggio. Questo mese sperimenteremo il Saluto al Sole, nel rispetto del nostro respiro naturale. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme....
L'ultimo e più difficile compito per vivere serenamente secondo gli Yoga Sutra di Maharishi Patanjali è Ishvara Pranidhana, il quinto dei nyamas, che significa affidarsi abbandonandosi a una realtà superiore. Nel nostro quotidiano siamo sempre portati a muoverci secondo un nostro personale pensiero, un disegno o...
Le energie che ci abitano - l'elemento Cuore Ritiro di yoga e benessere in natura con Michela Roggero e Giorgia Boitano dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi ha già fatto esperienze di discipline olistiche. 23-25 settembre 2022 Immergiti nella...
Le energie che ci abitano - l'elemento Sole Ritiro di yoga e benessere in natura con Michela Roggero e Giorgia Boitano dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi ha già fatto esperienze di discipline olistiche. 26-28 agosto 2022 Immergiti nella...
Le energie che ci abitano - l'elemento Acqua Ritiro di yoga e benessere in natura con Michela Roggero e Giorgia Boitano dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi ha già fatto esperienze di discipline olistiche. 29-31 luglio 2022 Immergiti nella...
Le energie che ci abitano - l'elemento Terra Ritiro di yoga e benessere in natura con Michela Roggero e Giorgia Boitano dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi ha già fatto esperienze di discipline olistiche. 24-26 giugno 2022 Immergiti nella...
Ecco qui la pratica di aprile. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme....
Un’intera giornata per incontrarsi, conoscersi, praticare e festeggiare insieme l’inizio della stagione più attiva a Yogacara Isolalunga con yoga, meditazione, movimento, consapevolezza, musica. Presenteremo le attività in programma per l’estate e gli operatori che ce le proporranno, avrai modo di sperimentarle e di scoprire qualcosa di nuovo. Inizieremo alle 10 di...
Swadhyay è il quarto dei niyamas, le indicazioni pratiche per vivere bene e relazionarci con noi stessi. Con questa parola difficile da pronunciare si indica lo studio di sé, che ci porta a una conoscenza più profonda di chi siamo realmente. Ma chi siamo? Siamo le...
"Una profonda esperienza interiore di introspezione, cura, apertura ai propri misteri, meditazione, cerimonia… un viaggio nella Vibrazione dell’Anima" Tramite suoni e vibrazioni il sistema anima-corpo viene stimolato a mantenere l’attenzione al momento presente, ad abbandonarsi e a rilassarsi, senza attaccamento ai pensieri. Guidato dal suono di...
Un invito a tutte le donne di riunirsi e raccogliersi in cerchio in occasione della luna nuova per rigenerarsi insieme e porre i semi del nuovo ciclo. Il Cerchio Femminile è un incontro nel quale le donne si riuniscono e sperimentano l'antico rito femminile di stare...
Mettiamoci in gioco! diventa un incontro mensile Vieni a praticare lo yoga della risata insieme a noi, nel grande prato di Yogacara dove l’energia della natura e del gruppo si unisce al potere del gioco e della risata per donarti uno stato di benessere fisico ed emotivo...
Corso di scrittura visiva adulti/bimbi con Lara Caputo Un incontro in natura aperto ad adulti e bambini, dove verrete invitati a giocare con parole e immagini per creare assieme una storia racchiusa in un libro d'artista. Il tema proposto sarà: Il viaggio. Programma del laboratorio: - intro collettiva - scrittura libera,...
Seminario a cura di Francesca Pastorino, Angelica Vanzetto e Anna Campici Una giornata, tre operatrici e tre metodi per accedere ai messaggi dell’inconscio attraverso i sogni, per scoprire, prendere consapevolezza, risanare condizionamenti familiari e comprendere il nostro sentire più profondo. Il Dreamwork Il Dreamwork è un profondo lavoro...
Che cosa avviene durante il sonno, mentre si sogna? Il sonno e il sogno, benché fenomeni del tutto naturali, suscitano in ognuno di noi paura, in quanto ci mettono in contatto, anche se in modo deformato, con parti di noi sconosciute alla nostra coscienza. Il sogno è...
seminario a cura di Francesca Pastorino @il_mondo_onirico Il mondo onirico, popolato da creature meravigliose o terrifiche, può essere un luogo piacevole o pauroso dove passare il proprio tempo. Sognare è una capacità magnifica e sorprendente che ci consente di vedere posti stravaganti, sovvertire le leggi della...
Ecco qui la pratica di marzo. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme.Ecco qui la pratica di febbraio. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme....
Un pomeriggio di ascolto e di pratica dedicato alla connessione tra il mondo onirico e le costellazioni familiari . Esploreremo insieme il tema della Famiglia, osservato dal punto di vista del Dreamwork e delle Costellazioni Familiari. Seminario pratico-teorico a cura di Francesca Pastorino e Angelica Vanzetto Contributo...
Ogni mese, accogliamo l'invito della luna piena e ci raccogliamo in cerchio per sperimentare meditazioni e pratiche di condivisione in gruppo. Il cerchio è uno spazio sicuro dove esprimersi liberamente e riscoprire la connessione tra la natura e tutti gli esseri. Tutti possono partecipare e dedicarsi...
Vuoi diventare un sognatore attivo? Sapere di più su come integrare i tuoi sogni nella vita quotidiana? Hai difficoltà a ricordare i tuoi sogni e vuoi ricollegarti alla tua vita da sogno? I cerchi dei Sognatori sono spazi in cui condividere i sogni in modo rispettoso, esplorare le informazioni...
Eccoci a un altro capitolo sulle saggezze yoga. Tapas è il terzo dei niyamas, le indicazioni pratiche per vivere bene e relazionarci con noi stessi. Ci racconta l'origine di una sana disciplina fatta di determinazione, costanza e forza che derivano da un profondo lavoro interiore. Siamo...
La bellezza ci guida in queste calde giornate di sole e ci trasmette fiducia, speranza, entusiasmo. L'intensità di questo inizio anno ci ha mostrato come sia piacevole e necessario incontrarsi per condividere momenti di consapevolezza, accogliendo ogni situazione, esplorando i margini della nostra libertà personale. Tutto il mese...
Ecco qui la pratica di febbraio. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme.Ecco qui la pratica di febbraio. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme....