In questo laboratorio residenziale di tre giorni sarai accompagnato nella creazione del tuo tamburo attraverso antiche tecniche. Trasformerai il legno per dar forma alla cornice, preparerai la pelle, costruirai il manico e creerai il battente, sostenuto dalla sacralità del Cerchio. Questo strumento ancestrale e fortemente simbolico...
TECNICHE E SUGGERIMENTI PER IMPARARE A RICORDARE I SOGNI NOTTURNI Seminario teorico-pratico a cura di Francesca Pastorino Quando: martedì 28 settembre dalle 21 alle 22.30 Costo: 25€ a persona + 5€ tessera associativa Yogacara L’evento verrà riconfermato tre giorni prima della data fissata....
Seminario esperienziale con Angelica, Elena, e Francesca - domenica 7 novembre dalle 15 alle 18 Un pomeriggio insieme per esplorare i messaggi dal mondo onirico viaggiando all'interno di se stessi attraverso tecniche legate all'esplorazione del mondo onirico. Occorrente: una copertina, un telo o tappetino, un quaderno o...
A cura di Francesca Pastorino, Angelica Vanzetto ed Elena Cucchiara. Giornata dedicata a tre metodi per lavorare sui sogni notturni con sessione individuale pomeridiana. Quando: Domenica 24 ottobre, a partire dalle 10.00 L’operatore olistico specializzato facilita il sognatore a ricordare dettagli, trovare significati e a far emergere il...
Perché sogniamo? "I sogni sono una conversazione con noi stessi, anche quando ci sembrano insignificanti o strani, ci portano in dono messaggi e consigli dalle profondità del nostro inconscio, collettivo, transgenerazionale e transpersonale. Il sogno parla di noi, della nostra realtà e interiorità, del nostro passato,...
Sabato 23 ottobre Yogacara ospiterà nel nostro centro di Isolalunga la giornata di apertura del nuovo percorso di Mindfulness creativa 2021/2022 del Centro di Psicologia e Counseling di Genova. Sarà una giornata dedicata al gruppo, alla meditazione e alla condivisione. Barbara e Fabiana ti accoglieranno alle...
Sotto una Luna Nuova, il cielo è scuro. E’ il momento in cui tutte le nostre energie trovano il loro spazio all’interno, favorendo introspezione e riposo. L’oscurità richiama alla memoria un senso di incertezza, ma la Luna Nuova di settembre ci ricorda che ciò che...
Satya è il secondo principio del Raja Yoga. Dalla radice sanscrita “sat”, essere, significa ciò che esiste, cioè la verità. Per estensione, sincerità, onestà, chiarezza, con noi stessi e con gli altri. Ci incoraggia a fare attenzione al nostro rapporto con il reale e a...
Ciao da Isolalunga, lo scorso mese è volato come le nuvole sui monti e mi sono accorta di molte cose che funzionano e altre che invece non vanno. Questo mi dà una bella carica di entusiasmo perché ci sono molti dettagli da imparare e migliorare, sempre. Ciò che mi...
Sono stati mesi intensi e pieni di attività, che mi hanno lasciato tante idee, progetti e voglia di condivisione. Mi ha accompagnato in queste settimane il valore della verità, della sincerità, che nella filosofia yoga si dice satya. Sulla pedana e a casa, abbiamo praticato per tutto il...
Vuoi diventare un sognatore attivo? Sapere di più su come integrare i tuoi sogni nella vita quotidiana? Hai difficoltà a ricordare i tuoi sogni e vuoi ricollegarti alla tua vita da sogno? I cerchi dei Sognatori sono spazi in cui condividere i sogni in modo rispettoso, esplorare...
Festa di fine estate Domenica 5 settembre, ore 17-21 Sei invitato alla festa di Yogacara per chiudere la stagione estiva con noi in allegria e consapevolezza. Un'occasione per conoscerci meglio, per far nascere nuove collaborazioni e creare qualcosa di bello insieme. Dalle 17.00 inizierà il mercatino consapevole a...
La tecnica di filato artistico del macramè è una lavorazione molto antica: ha origini mediorientali e in Italia si diffuse a partire dal XVI secolo, in particolare nei territori liguri, da sempre crocevia di incontri fra mercanti. Il termine macramè deriva dalla parola araba migramah, che...
Connessioni armoniche Istinto ed emozioni raggiungono il loro apice con la Luna Piena, Plenilunium è il cerchio di donne che trova il suo spazio nella scoperta dei significati e delle influenze della Luna Piena nella nostra vita. Il primo incontro è dedicato al sentire per armonizzazione le...
In questo laboratorio, i bambini sviluppano consapevolezza delle loro emozioni in un’atmosfera ludica e in un ambiente confortevole e accogliente; diventano protagonisti di racconti di storie dedicate a temi fondamentali come l’amicizia, il rispetto degli altri e del Pianeta, ed esplorano il loro corpo nelle...
Ciao da Isolalunga, in queste giornate di caldo intenso, la natura ci incoraggia a muoverci lentamente. Intanto, noi continuiamo a creare cose belle e programmare occasioni di incontro e condivisione. Abbiamo fatto alcune modifiche al calendario, perciò ti mando un breve riepilogo dei prossimi eventi: - Sabato 21...
Anche se il mondo è ormai un enorme negozio online dove si può ottenere qualsiasi cosa in qualsiasi momento, i problemi quotidiani non mancano, anzi...
“Dicono che i sogni siano finestre sull’anima: dai una sbirciata e potrai vedere il dietro le quinte.” Henry Bromell Tutti i sogni, che spontaneamente raccogliamo sia durante il sonno che al risveglio o nel dormiveglia, hanno dei significati codificati con simboli e archetipi che vogliono mostrarci...
Tramite suoni e vibrazioni il sistema anima-corpo viene stimolato a mantenere l’attenzione al momento presente, ad abbandonarsi e a rilassarsi, senza attaccamento ai pensieri. Guidato dal suono di gong, campane tibetane e tamburo oceanico vivrai una profonda esperienza interiore di introspezione, cura, apertura ai propri...
Le ballerine volanti Valeria e Virginia ci riempiranno gli occhi di bellezza e arte circense con il loro spettacolo di danza acrobatica con tessuto. Con leggerezza ed equilibrio, la Danza Aerea unisce leggerezza, eleganza e teatralità con esibizioni che toccano l'anima. Uno spettacolo da vedere, e magari...
Domenica 8 agosto torna l'escursione "Yoga e Camminata Consapevole". Questa è una proposta di viaggio: un viaggio nel benessere fisico ed interiore, facilitato dalla Natura, camminando dai monti al mare. Semplici pratiche di Yoga ti aiuteranno ad entrare in ascolto ed in armonia con la meraviglia...
Il Cerchio della Luna è un momento in cui scegliamo di essere riunite, di ricordare chi siamo e di esplorare la nostra natura interiore e le nostre esperienze di vita. E' un occasione per entrare a contatto con donne di tutte le età, rompere i tabù...
Il tema che voglio condividere con te questo mese è Ahimsa, il primo principio dello Yoga. Nella tradizione Raja Yoga di Maharishi Patanjali si parla di Yamas e Nyamas, riferendosi ai precetti comportamentali per vivere una vita serena e consapevole. Il primo degli Yamas è...
Tornano le domeniche di Yogacara, questa volta con un taglio diverso e più ricco e curioso. Faremo yoga, meditazione, un laboratorio pratico per sperimentare ed entrare in connessione con ogni elemento, condivisioni e tanto altro. Ecco il programma: ore 15.00 arrivo, cerchio di apertura, introduzione ore 15.30...
Raccogli una bella cesta di zucchine e fiori di zucchina. Se non ne hai abbastanza o sono rovinati, vanno bene anche i fiori di zucca. In una pentola, metti a cuocere una cipolla, una patata, una zucchina di quelle più grandi, una carota e magari anche...
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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Yoga e Ayurveda sono due scienze spirituali che si fondano sulla tradizione vedica dell’India e che si intrecciano fino ad arrivare ai giorni nostri. L’epoca vedica risale a oltre quattromila anni fa, quando nel territorio che ora identifichiamo...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Era nata come una piccola festa per celebrare l'International Yoga Day, il solstizio d'estate e l'apertura della stagione nel giardino di Isolalunga. Contatto dopo contatto, idea dopo idea, la storia si è fatta sempre più interessante e l'evento...