Domenica Yoga

Ricomincia lo spazio di relax consapevole della domenica sera. Salutiamo la settimana con una pratica Hatha Yoga dolce, una sessione di Yoga Nidra per ricaricare le energie e un aperitivo yogico con prodotti del nostro orto. Ci rinfrescheremo tra gli alberi, nel giardino di Yogacara Isolalunga.

Programma:
ore 18.15 hatha yoga
ore 19.15 yoga nidra
ore 19.45 aperitivo

Quando: tutte le domenica di estate, se il tempo lo permette. In caso di pioggia, l’evento verrà sospeso.

Contributo: 20€ soci, 30€ non soci

Da sapere: porta con te un tappetino o un telo grande da stendere sul tappetino che troverai qui. Indossa abiti comodi adatti alla pratica e porta con te una felpa per coprirti dopo il tramonto, al momento di rilassarsi. Potrebbe essere utile anche una copertina per rendere la pratica di Yoga Nidra più piacevole. Siamo in campagna, perciò proteggiti dagli insetti con uno spray antizanzare.

L’evento è su prenotazione e i posti sono limitati. Prenota il tuo posto scrivendo al 3791211091 oppure qui