Il Corpo, l’Anima, le Vibrazioni estate

Il Corpo, l’Anima, le Vibrazioni estate

Ogni mese da venerdì 28 giugno alle 18.00

Ti proponiamo una serata dedicata al risveglio del corpo e della mente, alla concentrazione e all’ascolto di noi stessi. Utilizzeremo le tecniche della tradizione Yoga per preparare il corpo e la mente alla quiete contemplativa della meditazione e al nutrimento dei suoni.

Inizieremo con una pratica yoga stimolante, che ci aiuterà a trovare la calma per rilassarci e ascoltare meglio. A seguire una cena leggera in modalità “porta e condividi”, che ci gusteremo in giardino. Alle 20.30, sarà il momento della meditazione sonora, che faremo sdraiati e accompagnati dai suoni di gong, ciotole del canto e dagli altri strumenti di guarigione. Concluderemo con uno spazio per la parola.

Che cosa portare: Abbigliamento comodo, telo da stendere sul tappetino, copertina, felpa, calzini, spray antizanzare, una pietanza da condividere. L’evento si svolgerà all’aperto, in caso di maltempo contattaci per confermare il numero in modo da poterci stare tutti nella sala all’interno.

Info e prenotazioni: Camilla 3467771441, Alberto 379 162 5106

Costo: offerta libera

Dove: Yogacara Isolalunga, via Isolalunga 16 Cicagna (GE)

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