31 May International Yoga Day 2022
Una serata dedicata alla pratica condivisa dello yoga, aperto a tutti: grandi, piccoli, esperti e principianti.
Pratichi yoga regolarmente? Sei alle prime esperienze e vorresti approfondire? Non hai mai provato ma sei curioso? Vieni a praticare insieme nel giardino di Yogacara.
Sarà una pratica equilibrata e mirata alla consapevolezza per portare benessere dentro e fuori. Posizioni fisiche asana, tecniche di respirazione pranayama e recitazione di mantra o suoni ci condurranno verso la meditazione.
L’evento è promossi dal Ministero Indiano Ayush, che si occupa di diffondere la tradizione yoga con autenticità in tutto il mondo e soprattutto di portarla nel quotidiano.
Quando: Sabato 2 luglio, ore 18.30 – 20.30
Da sapere: porta con te un telo grande o un tappetino, una felpa o copertina per la meditazione, calzini e un cuscino per sederti più comodo.
Contributo: offerta libera
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