La newsletter di ottobre

05 Oct La newsletter di ottobre

Benvenuti in un autunno di calma e riflessione. Il primi dolcissimi cachi e la pace di questi giorni mi fanno confidare in un mese gentile, in cui proseguire con le nostre attività. Le cose cambiano continuamente e nel rispetto della normativa vigente abbiamo deciso di restare in pedana all’aperto, magari anticipando gli orari e coprendoci un po’ di più, quando non piove. Perché praticare e incontrarsi è possibile, basta volerlo 😉

Lo suggerisce anche asteya, il tema del Raja Yoga che ci ha accompagnato per tutto il mese. Questa parola sanscrita ci dice di non rubare, non togliere, non farci togliere. Tempo, energia, attenzione, dignità, carattere, presenza, verità, libertà. Se vuoi approfondire, leggi l’articolo completo qui. Per me significa anche ascoltarmi e prendermi una pausa, ed è per questo che la prima settimana di ottobre le lezioni di yoga saranno sospese. Ti ho preparato una sequenza da fare a casa, eccola qui.

Vorrei che tutti potessimo partecipare a tutto, vorrei che i nostri incontri restassero inclusivi e accessibili, vorrei che tutti ci sentissimo liberi di scegliere come preferiamo partecipare. E così, per portare avanti il progetto di crescita personale e sociale che fa nascere Yogacara, ti propongo tre modalità da ottobre a marzo 2022 e ti chiedo di scrivermi per indicare la tua preferenza e per formare i gruppi:

1 – Yoga in presenza, sulla pedana all’aperto, sperando nel meteo favorevole e portando una felpa in più o una copertina per proteggerci

2 – Yoga online: per chi desidera praticare da casa

3 – Attività in palestra con operatori, istruttori e allievi muniti di green pass

Gli eventi in programma sono stati organizzati su questa linea, eccone un breve riepilogo:
– Viaggio dall’io al Noi, sabato 9 ottobre dalle 15.00 alle 17.00, pratiche di consapevolezza e connessione con Riccardo Leonardi e Claudio Rossi, all’aperto
– Mettiamoci in gioco!, domenica 10 ottobre dalle 10.30 alle 12.00, laboratorio giocoso di yoga della risata (adulti), all’aperto
– Metafiabe e Costellazioni Archetipiche, domenica 10 ottobre dalle 15.00 alle 19.00, metastorie, meditazioni immaginali, psicomagie con Paola Biato, all’aperto
– Il Cerchio dei Sognatori, martedì 12 ottobre dalle 21.00 alle 23.00, esplorazione del mondo onirico con Francesca Pastorino (numero limitato)
– Meditazione Mindfulness, venerdì 22 ottobre dalle 19.00 alle 21.00, gruppo di meditazione con Barbara Balboni
– Intrecci e Mandala, domenica 24 ottobre dalle 14.30 alle 16.30, laboratorio di tessitura con Mariarita Savardi, all’aperto

*contattami per info e prenotazioni rispondendo a questa email

Prima di salutarti, ti mando una musica che mi alleggerisce l’anima. Eccola qui:
Steady Rythm, di Paul Izak & Sam Garrett

Ti ringrazio per l’ascolto e ti auguro buon ottobre, a presto!

Giorgia

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