La pratica di dicembre 2022

Ecco qui la pratica yoga di dicembre. Questo mese approfondiremo l’importanza della concentrazione e sperimenteremo la potenza di cantare OM anche all’inizio della pratica per sigillare la nostra determinazione a restare presenti, stabili e comodi. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme.