La pratica di novembre 2022

Ecco qui la pratica yoga di novembre. Questo mese approfondiremo che cosa significa Ha-Tha Yoga, la pratica di unione ed equilibrio tra e due forze energetiche che ci abitano, la luna e il sole, ida e pingala, il freddo e il caldo, il rilassamento e l’attivazione. Partecipa alle lezioni per decifrare i miei disegni e sperimentarla insieme.