03 Mar RilassiAMOci
Torna l’appuntamento con il percorso di meditazione attiva RilassiAMOci!
Sarà un’occasione per rincontrarsi, fare una piccola ma significativa esperienza del percorso in un ambiente accogliente e rilassante come la sala di pratica di Yogacara.
Ascolteremo il corpo attraverso semplici attivazioni, porteremo attenzione al respiro, ci ascolteremo nel cerchio di condivisione; non mancheranno sorrisi e risate!
L’incontro è aperto anche a chi non ha mai fatto pratiche meditative e desidera unirsi al gruppo per una mattinata di benessere dentro e fuori.
La durata sarà di circa un’ora e mezza.
Sabato 18 novembre ore 10.00
Per info e per prenotare scrivi a Mariarita 3395657786
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