Nel giorno dell´anno in cui si celebra la vicinanza del mondo degli spiriti con il mondo terreno a Yogacara proponiamo una meditazione sonora. Fin da tempi remoti in ogni continente l'uomo ha accompagnato la propria vita con strumenti che producessero vibrazioni e suoni, strumenti musicali con cui...
Ogni mese da venerdì 28 giugno alle 18.00 Ti proponiamo una serata dedicata al risveglio del corpo e della mente, alla concentrazione e all'ascolto di noi stessi. Utilizzeremo le tecniche della tradizione Yoga per preparare il corpo e la mente alla quiete contemplativa della meditazione e...
Ti proponiamo una mattina dedicata al risveglio del corpo e della mente, alla concentrazione e all'ascolto di noi stessi. Utilizzeremo le tecniche della tradizione Yoga per preparare il corpo e la mente alla quiete contemplativa della meditazione e al nutrimento dei suoni. Inizieremo con qualche tecnica...
GIORNATA PER IL BENESSERE PROFONDO - YOGA, PRANAYAMA e MEDITAZIONE SONORA Con l´ Hatha Yoga l´energia nei nostri corpi ritorna a fluire, con il pranayama la mente ritrova pace, con il bagno sonoro ci rilassiamo a terra. Una pratica per tutti che rigenera il corpo e la mente. Una mattinata per...
Torna l'appuntamento con il percorso di meditazione attiva RilassiAMOci! Sarà un’occasione per rincontrarsi, fare una piccola ma significativa esperienza del percorso in un ambiente accogliente e rilassante come la sala di pratica di Yogacara. Ascolteremo il corpo attraverso semplici attivazioni, porteremo attenzione al respiro, ci ascolteremo nel...
Nel giorno dell´anno in cui si celebra la vicinanza del mondo degli spiriti con il mondo terreno a Yogacara proponiamo una meditazione sonora. Fin da tempi remoti in ogni continente l'uomo ha accompagnato la propria vita con strumenti che producessero vibrazioni e suoni, strumenti musicali con cui...
di Alberto Anand Jagran Zama e Claudia Cinti weekend 1-3 ottobre 2021 Alberto Anand Jagran Zama e Claudia Cinti ti accompagneranno a sperimentare stati percettivi del corpo e del respiro grazie all’ascolto profondo, il movimento libero e guidato, la meditazione. In un ambiente protetto, potrai dare spazio ad un...
Tramite suoni e vibrazioni il sistema anima-corpo viene stimolato a mantenere l’attenzione al momento presente, ad abbandonarsi e a rilassarsi, senza attaccamento ai pensieri. Guidato dal suono di gong, campane tibetane e tamburo oceanico vivrai una profonda esperienza interiore di introspezione, cura, apertura ai propri...