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Domenica 10 dicembre 2023 Ti proponiamo una mattina dedicata al risveglio del corpo e della mente, alla concentrazione e all'ascolto di noi stessi. Utilizzeremo le tecniche della tradizione Yoga per preparare il corpo e la mente alla quiete contemplativa della meditazione e al nutrimento dei suoni. Inizieremo...

Domenica 5 Novembre 2023 IL CORPO E LE VIBRAZIONI GIORNATA PER IL BENESSERE PROFONDO - AUTO MASSAGGIO, YOGA, MEDITAZIONE SONORA Una giornata per ascoltarsi, un percorso che a partire dal contatto e attraverso il movimento e i suoni armonici ci condurrà alla consapevolezza dello spazio di pace dentro...

Torna l'appuntamento con il percorso di meditazione attiva RilassiAMOci! Sarà un’occasione per rincontrarsi, fare una piccola ma significativa esperienza del percorso in un ambiente accogliente e rilassante come la sala di pratica di Yogacara. Ascolteremo il corpo attraverso semplici attivazioni, porteremo attenzione al respiro, ci ascolteremo nel...

"Una profonda esperienza interiore di introspezione, cura, apertura ai propri misteri, meditazione, cerimonia… un viaggio nella Vibrazione dell’Anima"   Tramite suoni e vibrazioni il sistema anima-corpo viene stimolato a mantenere l’attenzione al momento presente, ad abbandonarsi e a rilassarsi, senza attaccamento ai pensieri. Guidato dal suono di...