04 Apr Yogacara festival 2022
Un’intera giornata per incontrarsi, conoscersi, praticare e festeggiare insieme l’inizio della stagione più attiva a Yogacara Isolalunga con yoga, meditazione, movimento, consapevolezza, musica.
Presenteremo le attività in programma per l’estate e gli operatori che ce le proporranno, avrai modo di sperimentarle e di scoprire qualcosa di nuovo.
Inizieremo alle 10 di mattina e andremo avanti con attività e pratiche condivise fino a sera.
Programma:
10.00 cerchio di apertura e presentazione della giornata
10.30 Hatha Yoga del risveglio con Giorgia
11.45 percezione del corpo e movimento consapevole con Patrizia
13.15 introduzione ai sapori dell’ayurveda con Francesca
13.30 pranzo ayurvedico con Serena
15.00 presentazione calendario attività stagionali con Giorgia
15.30 automassaggio e pratiche di benessere con Michela
17.00 camminata consapevole e bagno di bosco con Mariarita
18.00 meditazione sonora con Alberto
19.00 chiusura della giornata
Contributo: offerta libera consapevole
+ tessera associativa 2022: 10€
Da sapere: la giornata si svolgerà all’aperto e verrà rimandata in caso di pioggia
Che cosa portare: borraccia, telo mare o tappetino, abbigliamento comodo, felpa/copertina
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